主题: 【预防感冒从细节做起】

  • ?痛了﹪後悔
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  • 发表于:2013/1/25 16:30:37
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【预防感冒从细节做起】1.洗 早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚;2.漱 早晚淡盐水漱口;3.动 早晨散步、做操;4.搓 两手对掌相搓30次;5.开 经常打开门窗,通风换气;6.饮 早晨饮白开水一杯;7.呼 早晨作深呼吸20次;8.穿 穿衣服根据天气情况注意增减。为了身体健康,这些你都能做到吗?